Currículum Vitae: como hacerlo desde cero y tener éxito en tu proceso de selección
El siguiente artículo es una guía completa para que aprendas a como hacer el mejor Currículum Vitae y puedas conseguir ese trabajo que tanto tiempo llevas persiguiendo.
Espero que puedas poner en práctica toda esta información y conseguir trabajo lo antes posible con este contenido de gran valor que te ofrezco. ¡Vamos a por ello!
En primer lugar, un buen Currículum Vitae (CV) no solo muestra tu experiencia, también comunica tu valor y tu confianza como profesional. Muchas veces, el problema no es la falta de talento, sino no saber cómo presentarlo.
Como psicóloga sanitaria, trabajo a menudo con personas que sienten inseguridad en procesos de selección, y mi objetivo hoy es ayudarte a dar ese primer paso: “crear un currículum claro, atractivo y eficaz”.
La importancia de saber venderte bien para conseguir trabajo
La gran mayoría de personas, no nos sabemos vender a nosotr@s mism@s.
Esta habilidad no nos la enseñan en ninguna parte, a no ser que hagas una carrera o máster enfocado en el área de ventas (e incluso gente que estudia esto, tampoco sabe hacerlo), o tengas unos padres que hayan hecho hincapié en ello durante tu educación.
¿Por qué no aprendemos esta habilidad tan importante para la vida desde que somos niños?, porque no interesa que pensemos fuera de la caja.
La educación de los padres y el interés propio y genuino por adquirir la habilidad de vender, genera riqueza y abundancia en ese niño cuando se convierta en adulto.
Los padres como fuente principal de conocimiento
Si tus padres te han dado refuerzos positivos para que tengas un autoconcepto fortalecido y una buena salud mental (ejs. “eres valioso”, “eres importante”, “eres hermosa”…), si te han enseñado a postergar la gratificación y a tener paciencia, te han enseñado la cultura del esfuerzo.
Además, si te han mostrado el camino de generar abundancia económica mediante el ahorro, la inversión, el pensamiento a largo plazo y la diversificación de ingresos, te han estado transmitiendo una habilidad para la vida mucho más importante que cualquier formación reglada.
Te han estado enseñando disciplina, esfuerzo y la siembra para recoger frutos que merecen la pena en el largo plazo.
Esta base es crucial para la vida adulta, ya que adquieres una mentalidad de ganador/a: en la que no mendigas, en la que no te conformas, en la que eres valiente para buscarte los recursos (ya sea un trabajo mejor, crear un negocio, negociar un crédito con el banco, tomar decisiones, tener una comunicación eficaz, etc).
Con esta mentalidad de ganador conoces tu valor, sabes quién eres y conoces tu propósito.
Tenemos que cambiar nuestra mentalidad
La autoestima es lo primero que tenemos que tener para aprender a vender (lo que sea), para prosperar como emprendedor/a o para conseguir el puesto de trabajo por cuenta ajena que te mereces.
Está muy bien conocer habilidades de márketing, persuasión, estrategias de venta, formato adecuado de CV…, pero si careces de amor propio, ninguna de éstas te van a funcionar.
Conseguir un puesto de trabajo o que te seleccionen incluso para una entrevista inicial, es una venta.
Y cuanto más te quieres, más te compran; es decir, más te seleccionan en un puesto de trabajo, más potenciales clientes puedes tener para tu negocio, más amistades de calidad vas a tener, y a fin de cuentas, más abundancia vas a atraer a tu vida.
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Pasos para redactar un Currículum Vitae que sí funciona
La mayoría de las personas no saben hacer un Currículum Vitae, nadie les ha enseñado y por tanto, esto impacta de forma negativa en su búsqueda de empleo.
En este artículo, te quiero enseñar la habilidad principal de crear un CV exitoso y conseguir ese trabajo que tanto sueñas. Los psicólogos somos los profesionales que más sabemos de esta habilidad, ya que lo estudiamos en Recursos Humanos durante nuestra formación.
A mí, en mi recorrido profesional me ha ido muy bien y he tenido un 95% de éxito en todos los trabajos a los que he aplicado alguna vez.
Pero recuerda, lo primero de todo antes de embarcarte en la búsqueda de empleo, es cambiar tu mentalidad hacia el éxito mediante una buena autoestima.
La mentalidad adecuada antes de crear tu Currículum Vitae
¿Ya cuentas con este primer ingrediente? Si es así, vamos a ver los pasos que tienes que seguir para redactar un Currículum Vitae que sí funciona:
En primer lugar, busca una plantilla creativa, novedosa y visualmente atractiva que genere impacto y curiosidad en el seleccionador de personal de la empresa con la que quieres trabajar.
La aplicación Canva es una buena herramienta para encontrar plantillas y un montón de recursos gratuitos para diseñar el mejor CV de tu vida. Utiliza un diseño de plantilla claro, limpio y profesional que no exceda las 1-2 páginas.
Redacta un CV específico y adaptado para cada puesto de trabajo al que quieras aplicar. No existe un CV estándar que puedas enviar a todas las empresas. Tienes que editarlo según la oferta de empleo que elijas. Es por eso que deberías conocer la empresa, su web, y las funciones del puesto al que te postulas.
Usa una tipografía clara, títulos destacados y evita errores ortográficos, ya que generan una mala impresión inmediata.
Las estructura que tienes que seguir en tu CV
1. Datos personales
El primer punto de tu CV son tus datos personales y tu foto en el margen izquierdo de la primera página (ojo, sé estratega y utiliza tu mejor foto o sino, no la pongas dependiendo del puesto de trabajo que estés buscando).
Incluye tu nombre completo, teléfono, email profesional (evita direcciones poco serias) y, si lo deseas, tu perfil de LinkedIn. En esta sección, también podrías añadir tu página web y dirección postal.
También es recomendable añadir justo debajo de tu nombre un titular profesional, una frase corta que te defina:
Ejemplo: “Psicóloga Sanitaria especializada en gestión del estrés” o “Ingeniero de software con experiencia en desarrollo web”.
2. Perfil profesional
Un párrafo, entradilla o extracto breve de 3-4 líneas donde resumas quién eres, tu experiencia y qué aportas. Debe transmitir seguridad y diferenciarte de tu competencia.
3. Experiencia destacada o experiencia profesional/laboral
Comienza a escribir en orden cronológico inverso (del puesto más reciente al más antiguo) los puestos de trabajo en los que hayas estado. Indica el nombre de la empresa, el cargo que has tenido y las fechas que has estado.
Bajo cada puesto, añade 3-4 logros o responsabilidades clave (mejor si son medibles).
4. Formación académica
Destaca tus estudios principales y formaciones/cursos relevantes para el puesto al que aspiras. No es necesario incluir todo (por ejemplo, no hace falta poner cursos muy antiguos o poco relacionados). El orden sería el siguiente: poner el nombre del título, la universidad o centro donde lo hayas realizado y las fechas.
También, sería interesante añadir las experiencias de Erasmus, voluntariado internacional o pasantías de trabajo que hayas tenido en el extranjero. De esta manera, se observa que eres una persona que ha adquirido saber en otras culturas, ha practicado idiomas y tiene buenas habilidades sociales.
5. Habilidades y competencias
Esta sección es muy importante añadirla en tu CV, ya que muchas compañías se enfocan en conocer las habilidades que sabes hacer y qué estás dispuesto a aprender, ya que quieren ver que dispones de otro tipo de aptitudes y talentos que no solo son la “titulitis” (que ya se da por sentado que tienes que tener).
Aquí puedes listar tanto habilidades técnicas (idiomas, programas, herramientas) como habilidades blandas (trabajo en equipo, gestión del tiempo, comunicación, proactividad, liderazgo, buena capacidad de comunicación, inteligencia emocional).
También es muy recomendable añadir tus valores (como responsabilidad, puntualidad, empatía, vocación, motivación, ganas de aprender, lealtad).
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Qué hacer cuando ya tienes tu CV creado con la estructura anterior
Una vez finalizado tu CV, publícalo en plataformas como Linkedin e Infojobs. Si puedes crear perfiles en otras webs como la del Colegio Oficial de Psicólogos, Doctoralia, Topdoctors, Psicología y mente (si eres psicólogo/a); sino busca aquellas webs donde haya un directorio de profesionales de tu sector.
Un ejemplo de CV que te asegurará un 95% de éxito al encontrar trabajo
Te voy a compartir mi CV personal con la estructura que te he mostrado anteriormente. Con este CV (adaptado), me han seleccionado en la mayoría de puestos de trabajo en los que he estado.
Te lo adjunto al final de este artículo para que puedas echarle un vistazo y guiarte de él cuando comiences a hacerlo tú mismo/a.
En algunas profesiones, también es importante anexar a tu CV, cartas de recomendación, de presentación o portfolios. Sería relevante que previamente supieras si en la empresa para la que quieres trabajar, te lo solicitan.
Para saberlo, lee bien la descripción de la oferta de empleo o llama al teléfono de recursos humanos, al de secretaría, o envía un email o mensaje al reclutador de la oferta (si te aparece en Linkedin) para preguntárselo.
Conclusiones
La búsqueda de empleo puede convertirse en un proceso lleno de dudas, inseguridad y nervios, especialmente cuando sentimos que nuestro currículum no refleja lo que valemos o cuando una entrevista nos bloquea, así que, más allá de la técnica, la confianza en uno mismo y la gestión emocional son claves para destacar.
Redactar un buen currículum no depende solo de la plantilla o la experiencia, sino de cómo te valoras y transmites tu confianza. La seguridad, la autoestima y la capacidad de comunicar tu potencial (claves para saber venderte), son tan importantes como la estructura del CV.
Con una mentalidad fuerte y una presentación clara, aumentas de forma exponencial tus posibilidades de ser seleccionado.
Si sientes que no sabes cómo empezar tu búsqueda de empleo, te bloqueas al hacer tu currículum, te pones muy nervioso en las entrevistas o te falta confianza para comunicar lo que vales, puedo ayudarte.
Como psicóloga sanitaria, puedo trabajar contigo para que aprendas a creer en ti, fortalecer tu seguridad y enfrentarte al proceso de selección con éxito, da el primer paso y solicita tu sesión online conmigo para empezar cuanto antes. Puedes descargar aquí mi CV personal para que te pueda servir de guía.
Te deseo suerte en tu búsqueda de empleo, pero más que suerte, te deseo amor del bueno: que es el propio.
Laura.
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